“Karena makanan asam seperti itu akan memudahkan tubuh kita dihinggapi penyakit,” tandas dr. Zaidul Akbar.
Penjelasan diatas merupakan beberapa alasan mengapa orang yang menjalankan puasa sering kali mengalami bau mulut. Sekarang mari kita masuk ke aktivitas apa saja yang dapat mengurangi bau mulut selama puasa.
Aktivitas untuk Kurangi Bau Mulut
Menurut laman resmi Kementrian Kesehatan (Kemenkes) terdapat 5 hal aktivitas yang dapat menjadi solusi selama berpuasa, diantaranya adalah :
1. Disarankan minum air yang cukup selama berpuasa (sekitar 2-3 liter).
2. Untuk tidak lupa menggosok gigi dan menggosok lidah, serta disarankan menggunakan obat kumur untuk hasil mulut yang bersih secara maksimal.
3. Menghindari makanan yang berbau menyengat.
4. Tidak merokok saat berbuka dan sahur.
5. Hindari tidur yang berlebih, karena hal ini juga akan memicu bau yang tidak sedap pada mulut. (els/zaa)
