5. Susu Macadamia
Merupakan susu dengan rasa kacang-kacangan yang kuat, yang di mana sangat kaya akan lemak. Bahkan faktanya, macadamia merupakan jenis kacang dengan kandungan lemak tertinggi yang dimiliki, setidaknya di pasaran Amerika Serikat.
6. Susu Rami
Susu rami ini merupakan susu yang berasal dari biji-bijian. Sekarang, susu ini sedang popular, karena sama seperti susu kedelai dan sapi, susu ini sangat kaya akan protein dan juga serat.
“Rami juga kaya akan asam lemak omega-3, yang mana merupakan asam lemak penting, yang berarti kita harus mengkonsumsinya dalam pola makan kita, karena tubuh kita tidak menciptakan senyawa ini dengan sendirinya,” tambah Trout.
|
Baca juga:
Mengenal Penyakit DBD |
Akhirnya, ini beberapa dari sekian banyak susu yang berbasi dari tanaman. Kalau Andalpeeps, udah pernah cobain yang mana aja nih?
Menikmati susu nggak cuma dengan kamu minum seperti biasa aja, tapi kamu juga bisa menggunakan susu sebagai bahan untuk makan dengan oatmeal yang kaya serat, jadi campuran smoothies, dan lainnya, sesuai kreativitas kamu!
Stay healthy ya, Andalpeeps! (ala/adk)
