Jadi, sangat disarankan bagi para penderita diabetes untuk menjaga kesehatan mulutnya secara serius.
Cara Memiliki Kesehatan Mulut yang Baik
Sementara itu, Centers for Disease Control and Prevention atau Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat pada lamannya membagikan tips dasar yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut.
- Sikat gigi setidaknya dua kali sehari.
- Floss setiap hari untuk membersihkan plak yang ada di sela-sela gigi.
- Hentikan penggunaan produk-produk tembakau seperti rokok.
- Kurangi konsumsi minuman yang beralkohol.
- Kunjungi dokter gigi setidaknya satu tahun sekali.
- Jika memiliki penyakit diabetes, berupayalah untuk mengontrol penyakit ini. Ini dapat mengurangi resiko munculnya komplikasi-komplikasi yang lain, salah satunya adalah penyakit pada gusi. Menjaga kesehatan gusi membantu untuk menurunkan kadar gula darah.
- Jika kita mengkonsumsi obat, maka dapat menyebabkan mulut kering. Cobalah meminta dokter kita untuk mengganti obat yang tidak akan memiliki efek samping ini. Jika permasalahan mulut kering ini tidak dapat dihindari, maka minumlah air mineral yang banyak.
Kesehatan mulut ternyata tidak hanya berdampak baik kepada bagian luar tubuh saja seperti kebersihan dan kesegaran mulut, rasa nyaman, dan kepercayaan diri, tetapi juga memiliki peranan yang sangat penting pada kesehatan tubuh. (ala/fau)
