Beristirahat dalam Perjalanan
Biasanya, maskapai penerbangan menyiapkan bantal, khususnya untuk penerbangan dengan waktu yang lama. Tetapi, Major menyarankan, untuk selalu membawa penutup mata sendiri.
Penutup mata sangatlah berguna jika kita ingin tidur dalam keadaan lampu menyala atau saat penerbangan pada siang hari.
Tidak dapat tidur dalam penerbangan yang panjang bisa sangat mengganggu hingga mengkhawatirkan.
Kata Major, percuma untuk memaksakan tubuh kita apalagi tubuh kita tidak merasa kantuk, karena memang belum waktunya untuk tidur. Kita bisa maksimalkan waktu istirahat di perjalanan dengan melanjutkan tontonan atau hiburan lain.
Namun, kita juga harus waspada terkait aktivitas apa yang akan kita lakukan sewaktu sampai tujuan. Apakah kita harus menyetir, atau misalnya langsung datang ke pertemuan atau rapat, dan lain-lain.
Maka sebisa mungkin, cobalah untuk memaksimalkan waktu istirahat, meskipun tidak dengan tidur. (ala/ads)
