Upaya Masyarakat
Di tengah tragedi yang terjadi, penting juga bagi masyarakat untuk bersama-sama memberikan dukungan satu sama lain agar sembuh dari keterkejutan.
“Mengambil langkah untuk memberikan dukungan kepada orang lain tidak hanya baik untuk mereka, tetapi juga baik untuk Anda. Keterlibatan pro-sosial semacam itu yang dimiliki orang benar-benar baik untuk kesehatan mental Anda, (dan) baik untuk kesehatan fisik Anda,” terang Dr Holman.
“Ini juga sangat bagus untuk membangun komunitas dan memiliki rasa tanggung jawab sosial,” jelasnya.
“Untuk memastikan bahwa negara dan komunitas Anda dapat terus maju dan menemukan cara untuk sembuh,” lanjutnya.
Dr Holman mencatat bahwa penting untuk tidak membuat orang terburu-buru untuk segera move on, dan sebaliknya menawarkan mereka ruang yang aman untuk membicarakan pengalaman mereka.
Ia mengatakan pemerintah juga dapat membantu dengan menyediakan sumber daya kepada orang-orang yang terkena dampak dan keluarga yang kehilangan orang yang dicintai dalam tragedi itu, seperti intervensi kesehatan mental dini.
“Sangat penting untuk diingat, jika seseorang merasa tidak membutuhkan intervensi kesehatan mental, Anda tidak boleh memaksakan sesuatu pada mereka,” pungkas Dr Holman. (spm/fau)
