Dalam video berdurasi 14.41 detik itu Ferry Irawan sebagai seorak Stoik mengatakan bahwa,
“Ketika lu menaro kepuasaan dan kebahagiaan di dimensi eksternal, sangat mungkin lu ngga akan mendapatkan kepuasaan atau kebahagiaan yang lu hendaki.” ujar Youtuber tersebut.
Apa itu Dimensi Internal dan Dimensi Eksternal?
Dimensi internal mencakup pikiran, keinginan, rasa bahagia, dan rasa syukur yang secara esensi dapat diukur dan ditentukan oleh diri kita sendiri.
Sementara dimensi eksternal merupakan suatu hal yang berada diluar kontrol seorang individu. Seperti pendapat orang lain, suatu hal atau kejadian yang diperkirakaan akan terjadi, suatu resiko, peristiwa buruk dan kejadian lainnya.
Selaras dengan para overthinker yang memiliki kecenderungan menaruh kepuasan dan pemikiran pada faktor eksternal. Hal tersebut membuat mereka dapat merasakan stress terkait hal yang pada dasarnya tidak bisa mereka kontrol.
Oleh karena itu ajaran stoikisme bagi para ovethinker dapat menjadi pengingat bagi mereka bahwa segala bentuk kebahagiaan asumsi sudah seharusnya datang dan ditentukan oleh dimensi internal.
Dalam proses perencanaan semuanya ada didalam kendali individu tersebut tanpa perlu memikirkan apa dan bagaimana yang akan terjadi.
Intinya setiap individu sudah seharusnya berfokus pada diri masing masing tanpa perlu memikirkan apa yang tidak bisa dikontrol sama sekali. (ben/zaa)
