ANDALPOST.COM – Mengetahui tips merawat tubuh menjadi keharusan bagi semua orang. Hal ini karena tubuh yang sehat mencerminkan gaya hidup yang sehat pula.
Merawat kulit, merawat rambut, dan menjaga berat badan sudah selayaknya menjadi perhatian setiap orang. Namun ada satu bagian tubuh yang seringkali terlupakan yakni kuku.
Merawat kuku ternyata adalah sebuah keharusan yang sering sekali dilupakan oleh banyak orang, padahal kuku menjadi awal dari kesehatan tubuh.
Sebelum makanan dimasukkan ke tubuh melalui mulut, makanan pasti dipegang terlebih dahulu oleh tangan dan bersentuhan dengan kuku.
Apabila kuku tersebut kotor dan tidak terawat, maka ada kemungkinan makanan yang masuk ke tubuh pun juga akan menjadi kotor. Hal ini akan menjadi sumber penyakit bagi tubuh.
Memiliki kuku yang bersih dan tampak sehat adalah suatu keharusan untuk mencerminkan kebersihan dan menjaga penampilan Andalpeeps. Karena kuku sangat mudah rusak, butuh untuk Andalpeeps melakukan perawatan yang baik dan memperbaiki kebiasaan sehari- hari.
Berikut tips sederhana dari WikiHow yang bisa dipraktikan untuk menjaga kuku agar tidak rusak. Andalpeeps dapat memastikan kuku sehat dan terawat dengan baik, tidak peduli seberapa padat aktifitas setiap harinya.
1. Potong kuku secara lurus
Ini akan membantu Andalpeeps menghindari kuku yang tumbuh ke dalam. Selain itu, cobalah untuk memotong kuku tepat setelah mandi atau berendam agar kuku lebih lembut. Jika ingin melunakkan sudut atau pinggiran kuku, gunakan kikir kuku.
Mengikir haruslah dengan arah yang konsisten, hal ini karena mengikir bolak-balik dapat merusak kuku dari waktu ke waktu.
Selain itu, Andalpeeps juga perlu untuk disinfeksi alat perawatan kuku setiap bulan dengan alkohol isopropil 70 persen atau lebih kuat.
2. Hindari cat kuku yang keras.
Hindari cat kuku yang mengandung bahan seperti formaldehyde dan dibutyl phthalate karena dapat melemahkan kuku.
Selain itu, penggunaan warna berpigmen tebal berulang kali dapat menyebabkan kuku menguning atau melemah.
3. Gunakan penghapus cat kuku yang lembut
Andalpeeps perlu menggunakan penghapus cat kuku yang lembut untuk menghapus warna kuku. Penghilang cat kuku yang dipilih harus mengandung bebas aseton, lembut, dan dapat mencegah kuku mengering. Saat mengecat kuku, lapisan dasar membantu mencegah kuku ternoda.
4. Lembabkan kuku dengan minyak
Melembabkan kuku dengan minyak agar tetap lentur dan kuat. Seperti area lain di tubuh, kuku bisa mendapatkan keuntungan dengan tetap terhidrasi.
Sebelum tidur, cobalah untuk mengoleskan minyak almond atau alpukat ke alas kuku dan kutikula agar tidak kering, rapuh, atau terkelupas. Jika tidak memiliki minyak almond atau alpukat, gunakan lip balm.
Selain beberapa tips di atas, agar kuku tetap sehat dan terawat, hindari beberapa hal berikut ini.
1. Hindari kuku terus berada di lingkungan yang basah atau kotor
Andalpeeps harus menghindari kondisi basah dan kotor yang mendorong pertumbuhan bakteri di bawah kuku, yang sulit dihilangkan.
Jika Andalpeeps sering mencuci piring, berkebun, atau bersih-bersih dengan bahan kimia keras, cobalah mengenakan sarung tangan karet atau plastik yang dapat melindungi kulit dan kuku dari stres yang tidak semestinya.
2. Jangan menggigit kuku
Menggigit kuku bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan, hal ini penting karena mulut memiliki kuman dan bakteri yang dapat dengan mudah masuk ke tubuh melalui lecet yang dihasilkan oleh gigi.
3. Jangan memotong dan mencabut kutikula
Meskipun mungkin tidak selalu menyenangkan secara estetika, kutikula sebenarnya melindungi dasar kuku. Setiap kali memotong kutikula, Andalpeeps berisiko melakukan pemotongan mikro yang memungkinkan kontaminan seperti bakteri dan jamur masuk ke tubuh.
(IMA/MIC)
