Jus Citrus & Apple Romantic
4. Citrus Juice
Selanjutnya, buah-buahan citrus dikenal memiliki antioksidan tinggi, kaya akan vitamin dan senyawa tumbuhan. Buah citrus adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan memiliki nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kulit tetap halus dan elastis, hingga mengoptimalkan detoksifikasi dalam tubuh.
Cara membuat resep jus detox ini, perlu disiapkan jeruk nipis, jeruk bali, lemon, dan mentimun. Lalu haluskan lebih dahulu satu buah mentimun, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis, jeruk bali, dan sedikit lemon. Tapi perlu diingat bahwa tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Sebab, kandungan asam yang tinggi berisiko mengiritasi lambung.
5. Apple Romantic
Berikutnya, resept detox ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Perpaduan buah apel yang kaya akan sehat dan campuran kayu manis akan membantu menekan nafsu makan berlebih. Cuka apel dipercaya dapat menurunkan gula darah dalam tubuh. Bahan-bahan yang diperlukan adalah buah apel, kayu manis, lemon, dan cuka apel. Kemudian blender bahan-bahan tersebut, jus apple romantic siap dikonsumsi. (wan/fau)
