Golongan Darah O
Tipe golongan darah yang satu ini mengharuskan para pemiliknya memakan makanan yang tinggi akan protein dan rendah karbohidrat.
Bagi para Andalpeeps yang memiliki tipe golongan darah ini sangat diwajibkan untuk memakan makanan tinggi protein seperti ikan, tahu, tempe , bayam dan brokoli.
Pemilik golongan darah ini perlu untuk mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat karena memiliki kadar trigliserida (lemak) yang tinggi dan dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Bagi yang memiliki tipe golongan darah yang satu ini, sangat dianjurkan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan karbohidrat yang tinggi.
Golongan Darah AB
Tipe golongan darah ini dapat dikatakan sebagai tipe golongan campuran dari golongan darah A, B dan O.
Tipe golongan darah ini sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makan-makanan seafood, kacang-kacangan (selain kacang merah), sayur-sayuran hijau, susu dan buah-buahan.
Salah satu makanan yang perlu untuk dihindari oleh pemilik golongan darah ini adalah daging merah. Hal ini dikarenakan, pemilik darah AB akan mengubah daging merah tersebut menjadi lemak dalam tubuh.
Bagi para Andalpeeps yang ingin diet perlu untuk melakukan research lebih lanjut. Keterlibatan dokter juga sangat dianjurkan, dengan begitu kalian bisa mengetahui pola makan seperti apa yang cocok untuk tubuh kalian. (rge/zaa)
